Le programme des activités 2024-2025 pour les adultes vous est présenté ci-dessous.
Cliquez sur le lien pour le télécharger en version pdf
Les inscriptions sont possibles depuis le samedi 1er juin 2024.
Ces activités sont coordonnées par Monique Pajot. Vous pouvez la contacter par mail à l'adresse suivante : adultes@inter7.fr.
Les cours présentés ci-dessous se tiennent toute l'année de septembre à juin en dehors des vacances scolaires et à l'exception des jours fériés.
Pour l'année scolaire 2024-2025, les cours ont lieu du 23 septembre 2024 au 27 juin 2025.
Sauf indication particulière figurant sur le programme, les cours n’ont pas lieu pendant les vacances scolaires de la zone C, ni les jours fériés (lundi 11 novembre, jeudi 1er et 8 mai, jeudi 29 mai, vendredi 30 mai et lundi 9 juin).
Certains cours ont lieu une semaine sur deux : les semaines paires ou impaires, toujours en dehors des vacances scolaires. Vous pouvez visualiser les semaines de cours en téléchargeant le calendrier scolaire 24-25.
Inter7 se réserve la possibilité de remplacer les cours par des séances en visio s'il y est contraint.
L'inscription se prend pour une année complète.
Inter7 se réserve le droit d’annuler un cours (au plus tard aux vacances de la Toussaint) pour lequel un nombre insuffisant d’élèves aura été́ inscrit. Dans ce cas, la somme versée sera remboursée au prorata des cours non effectués.
les lundis de 13h à 14h
Tous niveaux
Le Pilates se pratique au tapis ; il fait travailler plus particulièrement les muscles abdominaux et vise à améliorer la posture.
390€ (pour l'année complète)
L’objectif du Pilates est d’être bien dans sa tête et bien dans son corps ; les mouvements visent le développement des muscles abdominaux et le bon équilibre du corps (par l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire).
Le cours commence par des mouvements d’échauffement et de mise en forme et se poursuit par des mouvements plus spécifiques pratiqués au tapis.
Un certificat médical d’aptitude au sport de moins d‘un an est demandé.
Prévoir une tenue de sport usuelle (collant ou justaucorps et t-shirt) ainsi qu'une serviette à mettre sur le tapis.
Dorra ANNE
Inter7 a pour but de développer toute action
sociale, culturelle, éducative ou sportive,
principalement dans le 7ème arrondissement de Paris,
afin de promouvoir la solidarité sous toutes ses formes.
Jusqu'au 31 décembre 2024, la Maison de la Vie Associative et Citoyenne (MVAC Paris 7 située 4 rue Amélie) met à notre disposition un bureau pour vous accueillir aux horaires suivants : Lundi et vendredi de 9h à 17h et le mercredi de 9h à 12h30.
Merci de veiller à éviter les visites en dehors de ces horaires pour permettre à la MVAC de continuer à assurer ses fonctions normalement auprès des nombreuses associations du quartier.
Nous restons à votre disposition par téléphone au 01 47 05 48 44 du lundi au vendredi de 9h à 17h.
Pour vos inscriptions à nos activités pour l'année 2024- 2025 nous vous remercions de bien vouloir privilégier la démarche via notre site internet qui permet le paiement en ligne par CB avec confirmation immédiate.
